私は結婚前、炭水化物ダイエットで13kg痩せたことがあります。

いえいえ、気をつけて見てください。
炭水化物「抜き」ダイエットではなく
「炭水化物ダイエット」です。

そう、方法はいたってシンプル。

独り暮らしをしていたころ、結婚を決めた私には
貯金がありませんでした。

結婚資金を貯めるため、
正社員として働きながら夜中にアルバイト。

食費も、自炊をして節約することに！

それまで、コンビニ弁当や外食など好き放題で
月に15万円ぐらいかかっていた食費を、
お米代含めて月9000円台にまで抑えました。

月9000円・・・毎日、ご飯とフリカケだけです(;´･ω･)

結果、貯金は貯まったし、3か月で13kg痩せたし、
無事に結婚式を迎えられましたとさ。

めでたしめでたし　おしまい。

今の流行りの裏を行く「炭水化物」ダイエットですが（笑）
ちなみに私の遺伝子タイプ「ペンギン」は、
炭水化物「抜き」ダイエットをすると逆に太り安くなるタイプ。

ダイエットって、ひとつのやり方が
誰にでも当てはまるわけでなく、
生まれ持ったDNAによって向き不向きがあるんです。

糖質制限で一時的には痩せたけど
その後リバウンドしてしまった・・・という方、
もしかしたらペンギンさんかキリンさんかもしれませんね。

私の場合、筋トレと脂控えめが有効。
ある意味、結婚前のこの行動は正しかったのかもしれません（笑）

でも、あんな生活はもうイヤですが、、(;”∀”)